〒230-0051神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-11-10ラフィナートコーポ101
※ナベイチ整骨院と併設しています JR鶴見駅東口より徒歩3分
受付時間
はなつる体操教室は
『すべての人に必要な動き・姿勢・習慣を身体に負担のかからないものに変え、痛みや不調を改善し、いくつになっても身体を楽に動かせるようにする』
ことを目指す教室です。
このすべての人に必要な動き・姿勢・習慣の中に痛みや不調がある場合は、それがきっかけで筋肉のこわばりや、体が正しく動かせなくなることが起こり、徐々に健康的な日常生活を一人で送ることが困難になり要介護状態となってしまいます。
当教室の3つの特徴について詳しくご紹介いたします。
運動が苦手な方でも大丈夫です
当教室で行う体操は「痛いのをガマンして無理して行う」、「できない動きを無理やり行う」などは一切ありません。
運動習慣のない方でも無理なく始められ、気持ちよく動きながら取り組めますのでご安心ください。
他にも参加にあたってご不安な点等がありましたら、LINEまたはお電話で事前にご相談ください。
土屋先生のセミナーにて
当教室で行う内容は中京大学で講師を務められていた体育学修士の土屋先生が考案された「動きケア®」というコンディショニングメソッドを取り入れています。
身体のつくり(解剖学)や仕組み(生理学)に裏付けされた科学的に正しいメソッドです。
その場で効果も感じることができ、行うほどに体が変わっていくのを実感できます。
痛みや不調も改善できる体操です
一般的なヨガ・ピラティスなどの教室は一般的に「痛みや不調がない人」を対象に行っていることろが多いです。
当教室ではいま現在、痛みや不調を抱えている方でもご参加いただけます。
自ら動きながら身体を本来の動きへと戻し、痛みや不調も解消できる。そんな要素が沢山盛り込まれているのが「はなつる体操教室」です。
※あまり症状が強い方は初めは「じぶん整体(マンツーマン指導)」からご参加されるのをお薦めいたします。詳しくはお電話またはLINEからご相談ください。
ここでは当教室の料金体系についてご案内いたします。
初回体験カウンセリング | 1,000円 |
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月額 | 8,800円 |
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週1回で月4回行います。(5週目がある週はお休みとなります)
お支払い方法は口座引き落としまたはカード決済にて承ります。
会員の方はマンツーマン指導(じぶん整体コース)を会員料金にて受けることも可能です。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
一言で表すと、
「はなつる整体院」=「マンツーマン指導」
「はなつる体操教室」=「グループ指導」です。
内容は基本的に同じものが多いですが、マンツーマン指導はよりその方に合わせたものを選びながら行うように形となっております。
LINEなら24時間OK
お申込み方法は2種類あります。
①LINEからのお申込み
②お電話での申し込み
LINEの方は下記の「お友だち追加画面」をタップ(画面をタッチ)していただきますとLINE登録されますので、そちらからメッセージにてご連絡ください。
お電話の方は直接当院までご連絡ください。
ご覧いただき誠にありがとうございます。
担当をさせていただきます渡部(わたなべ)と申します。
簡単に自己紹介をさせていただきます。
1981年生まれ 静岡県出身町田市育ち
姉、弟の三兄弟の真ん中です。
この業界に入って20年近くになります。
柔道整復師(国家資格)とパーソナルトレーナーの資格を保有しています。
当院の理念は「いくつになっても元気に楽々動ける体づくりをサポートする」です。
その為の
①運動習慣づくりの場
②個人セッションを卒業された方のアフターフォローの場
③グループで行うコミュニケーションの場
3つの場づくりとして立ち上げました。
グループレッスンからの参加も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
あなたも「いくつになっても元気に楽々動ける体づくり」を一緒にしていきませんか?
お電話でのお問合せ・相談予約
<受付時間>
月~土 9:00~13:00/15:00~22:00
日・祝 9:00~13:00/15:00~21:00
※木曜日は除く
フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。
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※ナベイチ整骨院と併設しています
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駐車場:なし
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