〒230-0051神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-11-10ラフィナートコーポ101

ナベイチ整骨院と併設しています JR鶴見駅東口より徒歩3分 

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月~土 9~13/15~22
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定休日:木曜日

当日予約OK お気軽にご予約・お問合せください

045-521-2270

78%以上の方が初回~6回以内に改善実感

※2024年10月~2025年3月までの当院調べ

「あぐらや足を開くと股関節が詰まる…これって年齢のせい?」

 

股関節の動きが悪く感じたり、動かしたときに詰まるような違和感がある。 でも、痛みが強いわけではないからと、そのままにしていませんか?

実はこの“詰まり感”や“硬さ”は、股関節の機能低下や姿勢の乱れからくる 「体からのサイン」かもしれません。

このような症状でお悩みはありませんか?

なんだか詰まる感じ…股関節が固くなってきた?

 

  • 股関節の動きが固く、足が開きづらい
  • 足を後ろに引くと詰まるような感じがする
  • あぐらや正座がしにくくなってきた
  • 朝の動き出しや、長時間座った後に違和感がある
  • ヨガや体操で股関節だけうまく動かない

一つでも当てはまる方は、どうかまだ諦めないでください。
はなつる整体院には、股関節に負担をかけている“本当の原因”を見直して、股関節の硬さやつまり感を解消する方法があります。

初回コースの内容と流れ

  • 料金:5,000円
  • 時間:約60分程度
  • 内容:お悩みヒアリング(10分)+姿勢・動作分析(10分)+原因説明・改善計画ご提案(10分)+施術&セルフケア指導付き(30分)

木曜休み 平日21時まで受付 当日予約も可 近隣にコインパーキングあり

年齢のせいだと言われても、改善をあきらめなくて大丈夫です

「年齢だから仕方ないですね」
「軟骨がすり減ってるから、どうしようもないですよ」

整形外科や他の整体で、そう言われてあきらめかけていませんか?

 

実際には、動作のクセや身体の使い方を整えることで、年齢に関係なく改善を実感されている方が多くいます。
当院にも、70歳前後の女性が多数ご来院され、階段の不安から解放されています。

「まだ痛みまではないけど、このまま固まってしまいそうで怖い」 「靴下を履くのもやりにくくなってきた…」

"股関節の硬さ・詰まり感"の原因とは?

股関節の動きに必要なのは、 「関節の滑らかな動き(滑走)」と「筋肉の柔軟性と連動性」。

しかし、

  • 長年の姿勢のクセ

  • 筋緊張やアンバランスな使い方

  • 股関節周囲の滑走障害(関節の滑りが悪い状態)

などがあると、股関節がスムーズに動かなくなり、 詰まり感・硬さとして現れてしまうのです。

"大切なのは、動き全体を見直し、股関節にやさしい体の使い方を身につけることです"

はなつる整体院はここが違います

まずは「どう動くと痛みが出るか」を丁寧にチェックします

股関節の動きと筋肉のバランスを徹底分析

  • 滑走不全や可動域制限の原因を明確にします

  • 姿勢や体の使い方のクセまで細かく評価

股関節をスムーズにする調整と再学習

  • 関節や筋肉に無理のないアプローチで詰まり感を軽減

  • 日常動作の中で滑らかな動きを再獲得していきます

再発しにくい体を一緒に作っていきましょう

セルフケアで固まらない“股関節”を保つ

  • 簡単で継続できる体操・ストレッチをご指導

  • 日々の生活の中で動ける股関節へ

"固さが進行する前に、“しなやかに動ける体”をつくりましょう"

 

 


お客さまの声

立ち上がりが出来る様になった!

鶴見区 S・H様  74歳

★よかったと思う点があれば教えてください。

出来なかった事が出来る様になった事。両膝を手術しているが動かせるようになった。

★雰囲気や先生の印象について教えてください。

とても親切にしていただき、出来る様になったと思います。

※個人の感想です。すべての方の効果を保証するものではありません。

 

お客さまの声

自分の意志で体を動かさないと固まってしまうことが理解できた!

鶴見区 ヒョウ様  64歳

★施術や説明を受けてみた感想はいかがですか?

これまでは自分が受け身で何もしないでマッサージを受けていたが、やはり自分の意志で体を動かしていかないと年とともに体が固くなってしまうことが理解できた

★同じようなお悩みを持っている方にメッセージをいただけますか?

セルフケアを継続しないといけないという気持ちはあるが実行できない方も多いと思いますが、まずはキッカケとして施術されてみてはと思います。

※個人の感想です。すべての方の効果を保証するものではありません。

 

痛みが減って楽になってきました!

東寺尾在住 細川智恵子さま(78歳 女性)

●お越しになる前はどんなことで悩んでいましたか?

足の痛み

●通院していくうちにお体はどのように変化しましたか?

痛みが減って楽になってきました

●同じような悩みを抱えている方に一言いただけると幸いです

良い整骨院で良かったです

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

メッセージ

この度はご来院いただきありがとうございました。初めてお越しいただいたときは歩くのも困難でお辛そうでしたね。加えて毎朝起きると足やひざが痛むとお話をされていていましたが、現在では毎朝の足やひざの痛みはほとんど出なくなり、歩くのもだいぶスムーズに痛みなく歩けるようになってきましたね。

毎回「今回は○○まで行けたのよ」とお話してしてくださる嬉しいそうなお顔がとても印象的で私も自分のことのように嬉しかったです。

これからもさらに健康な身体作りをしていけるよう、一緒に頑張ってまいりましょう。

はなつる整体院・はなつる体操教室 代表 渡部一郎

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

痛みはないのですが、受けてもいいですか?

はい、痛みが出る前の予防としても非常に効果的です。

硬さは年齢のせいですか?

年齢だけが原因ではなく、動きや筋肉の使い方によることが多いです。

どれくらいの頻度・期間で通えばいいですか?

平均で週1回・10〜12回が目安です。初回時にご希望や状態に合わせてご説明します。
もちろん、通院の強制は一切ありません。

時間はどのくらいですか?

約50分です。

料金表

じぶん整体コース
初回 5,000円
2回目以降 8,800円

料金は税込表示です。クレジットカード、電子マネー、QR決済もご利用いただけます。

初回は5,000円(税込)のみです。

✔ 完全予約制・1対1の個別対応
✔ お悩みと体の状態に応じた最適な施術をご提案します
✔ ご希望があれば、その場で今後の通院計画もお伝えします

2回目以降は1回 8,800円(税込)となります。

 

通院の目安は、週1回ペースで10~12回
もちろん、継続を強制することは一切ありませんのでご安心ください。

★当日予約も可能です。一人営業の為、予約枠に限りがあります。既存の方の予約枠確保の為に新規の方の募集を停止する場合がありますのでご希望の方はお早めにご連絡ください。

院長紹介

はなつる整体院・はなつる体操教室代表 渡部一郎
国家資格:柔道整復師&パーソナルトレーナー
NPO法人 日本健康体育協会横浜支部長

「70代女性が階段を降りることすら怖い…そんな声を聞いて、私も胸が痛みました。  

私自身、祖母が大腿骨頚部骨折で寝たきりになり失った経験から『動ける体の大切さ』を痛感し、この道を志しました。」

 

ホームページをご覧いただきありがとうございました。

 

慢性的な痛みやしびれは、日常生活の悪い姿勢・悪い動きの積み重ねの結果です。

症状が慢性化していると1~2回では変化は起こりにくいですが、痛みやしびれは正しく取り組めばほとんどのケースで良い結果に導くことができます。

 

その際に大事なのが、「体を正しく動かせる・使えるようになる」ということです。

 

筋肉をゆるめて終わりではなく、この部分を運動療法というオリジナルのゆがみを整える運動で筋肉・関節に正しくアプローチして痛み・しびれの根本的な解消へとあなたを導きます。

ご来院を検討している方は必ずご視聴ください

書籍出版記念

始めてご来院の方にお好きな書籍を一冊無料でプレゼントいたします

※ご希望の方は受付にてお申し出ください。

アクセス

院名

はなつる整体院(併設ナベイチ整骨院)

代表者 渡部一郎(わたなべいちろう)
住所 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-11-10-101
電話番号 045-521-2270

NPO法人日本健康体育協会 代表理事からのご推薦

土屋真人先生の勉強会にて

土屋先生のベストセラー書籍

【土屋真人のプロフィール】
中京大学大学院・体育学研究科修士課程修了。体育学修士。
健康運動指導者、施術者向けセミナー、スクールを運営する(株)DOU 代表取締役。
現在までに13,000人以上の健康運動指導者養成に携わる。
著書に「姿勢と動きのなぜがわかる本」シリーズ3冊(秀和システム刊)他がある。
動きケアⓇ、メンタル脳ケアⓇなどオリジナルメソッドを開発、健康づくり運動、介護予防、施術、トレーニング等の分野でより効果があがるノウハウを提案している。
NPO法人 日本健康体育協会 代表理事
非常勤講師として中京大学、南山大学等の教壇にも立つ。
 
 
【渡部一郎先生推薦文】
渡部一郎先生は、「動きケアⓇ」を使える数少ない施術者です。「動きケアⓇ」は
“動き”を調整して、痛みや不調を改善し、日常生活で楽々動けるようになる、麻酔科医で、
医学博士の岡本隆行先生も実践、推薦する新しい施術法です。動きケアⓇでは、痛み改善
のために、①こわばり要因 ②痛み以外部位の機能低下要因 ③仙腸関節要因など6つの
角度からアプローチします。詳しく身体の現状をチェックし、痛み改善までの道筋をわかりやすく説明されると患者さんは喜ばれます。渡部先生は、加えて実際に成果をあげていらっしゃる
頼もしい存在なのです。遠方から足を運ばれる患者さんがいらっしゃるのも納得です。
誠実で、「患者さんに本当に良いものを提供したい」という強い信念をお持ちの渡部先生。
今後も益々研鑽を積まれ、多くの患者さんを喜ばせていかれることでしょう。「はなつる整体院」を推薦いたします。

竹井先生

治療家としての知識や技術の研鑽と、治したい!という 熱い気持ちを常に忘れない先生です。

特に腰痛やひざの痛みに対しての造形は業界でもトップクラスで、いつも沢山の学びと刺激をいただいています。

その場だけの改善でなく、来院された方の将来を見据えた身体作りにも力を入れています。

仕事に対する真剣な思いと優しい人柄。彼を嫌いな人はいないと思います。

将来にわたって腰やひざを良い状態に!と思う方に自信を持っておすすめします。

頸椎に触らない首専門整体師 さくら整骨院 竹井大介

50歳を越えたら、体との付き合い方を見直しましょう

私たちの整体院は、本当に価値のある整体を真剣に探している50歳以上のあなたの為にあります。

なぜ、50歳以上の方専門なのか?

それは20~30代と違って50歳を越えたあなたは身体の改善の為に取り組むべきことが変わってくるからです。

若い時であれば、痛みを感じても寝れば翌日には良くなっていたり、マッサージを受ければそれで解消していたかもしれません。

ですが、50歳を過ぎたらただ痛みを解消すればいいのではなく「身体を正しく動かせて、負担のかからない姿勢や動作」に変えて、筋肉や関節のトラブルを未然に防ぐことが重要です。

本当に悪化して手術しか方法はないというところまで進行してしまったら、整体・コンディショニングでは戻りません。

そうならない為に、当院では筋肉をほぐすだけではなく、加えて身体のゆがみを整える運動も行い、あなたの身体がいつも良い状態に保てるようにサポートいたします。

当院と他院との違い

ここでは当院と他院の施術の違いについて、表を用いて分かりやすくご説明いたします。

他院の施術内容との比較表

サービスによってそれぞれ異なるメリット、デメリットがあります。

他院の施術内容との比較表
  当院 A院
施術内容 姿勢や動作を改善して根本的な問題解決を目指す マッサージのみでその場は良くなるがまた再発する

対応

年齢層

セルフケア指導

目的

国家資格

同じスタッフが毎回対応

50歳以上の方専門

動画を使ってアフターフォローあり

再発させない根本的な痛みやしびれの解消

柔道整復師資格保有(歴20年)

行くたびにスタッフが変わる

子どもから大人まで幅広く

セルフケアの指導はなし

痛みが出たときにその場の症状を和らげるだけ

無資格者も多く勤務

※上記の表を参考にご自身に最適なサービスをご検討いただければと思います。

お問い合わせ~お帰りまでの流れ

①お問い合わせ

ご希望のお日にちをご連絡ください

②ご来院

問診票にご記入ください

③カウンセリング

現在のお悩みをお伺いします

④お体の状態チェック

問題点がないか探していきます

⑤お体の状態をご説明

改善プランも一緒にご提案いたします

⑥施術&運動指導

身体のゆがみを整える運動も一緒に行います

⑦セルフケア指導

動画もご用意しております

⑧お会計&次回予約

カード、QR決済も可能です

当院の4つのお約束

誠実に対応します

お身体の状態をチェックしたうえで今後のお客様にとってのメリット・デメリットの両面を正しくきちんとご説明し誠実に対応することをお約束します。

強引なセールスはしません

お客様の悩みを解消するためには継続しての通院が必要です。ですが、強引なセールスなどは一切行いません。ご提案はいたしますがご自身で納得してから継続するかをお決めになってください。

時間を守ります

当院は完全予約制です。病院のようにいつ終わるかわからないということはありません。ご来院からお帰りまでお待たせいたしません。

お客様第一優先

お客様の希望を第一優先いたします。私たちはあなたがどうなりたいのか?丁寧にヒアリングしてそれが達成されるよう最優先いたします。

主な資格や経歴

柔道整復師

国家資格である柔道整復師の資格です。外傷的なケガの場合に限り健康保険の取り扱いが認められています。当院は保険診療は行っておりません。

動きケア®パーソナルトレーナー

土屋真人先生が主宰されている勉強会のパーソナルトレーナー向けの資格です。

JSA-CSTP

NPO法人日本ストレッチング協会のパートナーストレッチの資格です。

JSA-CSTS

NPO法人日本ストレッチング協会のセルフストレッチ指導の資格です。

最後にあなたにお伝えしたいこと

代表 渡部一郎

 

股関節の詰まりや硬さは、まだ痛みの出ていない“予兆”かもしれません。

「いつの間にか動かなくなっていた」 「もっと早くケアしておけばよかった」

そんな後悔をしないために、 今のうちに“しなやかに動ける体”を整えておくことが大切です。

未来のために、今できることを一緒に始めませんか?

はなつる整体院は、その第一歩を全力でサポートいたします。

 

50歳以上のミドル・シニアの方専門の整体

はなつる整体院  代表 渡部一郎

 

概要・アクセス

鶴見区の50歳以上の方のための整体院 

はなつる整体院

〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-11-10ラフィナートコーポ101
※ナベイチ整骨院と併設しています

JR鶴見駅東口より徒歩3分 駐車場:なし

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午前
午後

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日・祝 9:00~13:00/15:00~21:00
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日・祝 9:00~13:00/15:00~21:00
※木曜日は除く

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2025/6/30
7/26(土)午後から営業、7/27(日)は臨時休業とさせていただきます。
何卒宜しくお願い致します。

【50歳以上の方のための整体】
はなつる整体院

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