☑ 歩くと股関節が痛む、違和感がある
☑ 立ち上がるときに股関節がこわばる
☑ 長時間座った後、動き出すときに痛みが出る
☑ 足の付け根やお尻のあたりがズキズキする
☑ 股関節の動きが悪く、靴下を履くのがつらい

このような症状がある方は、股関節の関節や筋肉に負担がかかっている可能性があります。股関節は歩く・立つ・座るなど、日常生活のあらゆる動作に関わるため、放置すると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

では、なぜ股関節の痛みが起こるのでしょうか？

股関節の痛みの原因はさまざまですが、特に50歳以上の方に多いものを中心に解説します。

1. 変形性股関節症

股関節の軟骨がすり減り、炎症や痛みが生じる疾患です。特に女性に多く、先天的な股関節の形の影響や加齢によって発症することが多いです。進行すると関節が変形し、歩行が困難になることもあります。

2. 股関節周りの筋力低下

加齢や運動不足により、股関節を支える筋肉（特にお尻や太ももの筋肉）が弱くなると、関節にかかる負担が増え、痛みが出やすくなります。特に、大腿四頭筋（太ももの前側）や中殿筋（お尻の外側）の筋力低下は股関節の痛みに直結します。

3. 股関節の可動域の低下（関節の動きが悪い）

股関節が硬くなると、歩行時や立ち上がる動作で痛みを感じやすくなります。股関節の可動域が狭くなると、膝や腰にも負担がかかり、二次的な痛みを引き起こすこともあります。

4. 骨盤のゆがみや姿勢の崩れ

骨盤の傾きや猫背、反り腰などの不良姿勢があると、股関節にかかる負担が増加します。長年の姿勢のクセが股関節に影響を及ぼし、痛みの原因となることもあります。

5. 股関節周辺の筋肉の過緊張（硬くなりすぎ）

お尻や太ももの筋肉が硬くなると、股関節の動きが制限され、痛みを引き起こします。特にデスクワークなどで長時間座ることが多い人は、股関節周りの筋肉が硬くなりやすく、痛みが出るリスクが高まります。

こちらの整体院を訪れる前は、股関節の痛みに悩まされ、日常生活を送るのも辛いもので歩くことさえも困難な日々が続いていました。こちらの先生に出会い、施術を受けることで驚くほどの変化を体験しました。

まず初めに、先生は私の痛みや不調に真剣に向き合ってくれました。丁寧なカウンセリングの後、症状の原因を探り、的確な施術プランを提案してくれました。施術中は、痛みや違和感を和らげるためのテクニックを駆使し、心地よいリラックス感をありました。

その結果、施術後には驚くほどの変化が現れました。股関節の痛みが軽減され、歩くことや日常動作が楽になりました。さらに、先生から教わった運動指導やストレッチも、痛みの再発を予防するために大変役立っています。

今では、以前のような辛い日々から解放され、日常生活を楽しむことができるようになりました。渡部先生には心から感謝しています。

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

今まで数件の整形外科や整骨院を受診しましたが、なかなか痛みが改善せず、来院する前は歩くのも辛いほどの股関節の痛みに悩まされ、日常生活にも支障をきたしていました。しかし、渡部さんが丁寧に私の症状を聞き、検査を行ってくれたおかげで、初めて良くなるかも？と希望の光を見出すことができました。

施術は痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因にアプローチするものでした。整体と運動指導を組み合わせたプログラムは、私の身体に驚くほどの変化がありました。日々の運動指導も、自宅で行えるものばかりで、自分の身体と向き合う新しい習慣を身につけることができました。

今では、痛みのない歩行が当たり前になり、日常生活が前向きなものに満ちています。こちらの整体院のおかげで、私の人生に再び活力が戻ってきたと感じています。心から感謝しています。これからも通い続け、健康な身体を手に入れるために努力していきます。

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

以前から、股関節の痛みに悩んでいました。日常生活でも、特に歩行や階段の昇り降りなどで痛みを感じ、それが日常生活に支障をきたすほどでした。こちらの整体院を訪れる前は、何か解決策が見つからないかと必死でしたが、何を試しても痛みが改善されず、ますます苦しい日々が続いていました。

そんな中、友人の紹介でこちらの整体院を訪れることになりました。初めての来院時、先生はとても丁寧に私の症状を聞き、体の状態をじっくりと診てくださいました。その後、整体と運動指導を組み合わせた施術を受けることになりました。施術中は、痛みを和らげる手技と、日常生活での注意点や運動方法など、分かりやすく教えていただきました。

数回の施術を受けるうちに、驚くほど股関節の痛みが和らぎ、日常生活においても以前よりも楽に動くことができるようになりました。

今では階段も怖くなくなり、普段の生活がより快適になりました。心身共にリラックスした状態で過ごせるようになり、本当に感謝しています。渡部先生には心から感謝しています。これからも定期的にお世話になり、健康な体を維持していきたいと思います。

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

私たちの整体院は、本当に身体を良くしたいと真剣に考えているあなたの為にあります。

50歳を過ぎたあなたが繰り返す慢性的な股関節の痛みを解消するために取り組むべき重要なことは「正しい身体の動かし方・使い方」ができるようになることです。

なかなか痛みが解消しないのは、筋肉を緩めても再びその筋肉に過度なストレスがかかる身体の使い方をしてしまうからなのです。

これを変えない限り痛みが繰り返してしまう可能性が高いです。

今まではマッサージやストレッチでも十分良くなったと思いますが、ここからはプラスアルファの取り組みが必要です。

当院では筋肉をほぐすだけではなく、あなたが「正しい身体の動かし方・使い方」をできるようになるまで身体のゆがみを整える運動をしながら丁寧にマンツーマンでサポートいたします。

料金は税込表示です。クレジットカード、電子マネー、QR決済もご利用いただけます。

初回は５，０００円（税込）のみです。

★一人営業の為、予約枠に限りがあります。既存の方の予約枠確保の為に新規の方の募集を停止する場合がありますのでご希望の方はお早めにご連絡ください。

最後までご覧いただきありがとうございます。

なぜ５０歳以上になったら、筋肉をほぐすだけではなく、身体を動かすことも必要かおわかりいただけましたでしょうか？

長年の間に染みついてしまった動きのクセや姿勢を改善し、股関節の痛みを根本から一緒に解消していきましょう。

もう、この痛みは良くならないのかなと諦めないで、ぜひ一度ご相談ください。

当院に通われている方は９０歳を越えてもゴルフをしたり、山登りをされている方もいらっしゃいます。

いつまでも痛みなく自分の足で楽々と動ける身体づくりを一緒にしてまいりましょう！

あなたからのご連絡をお待ちしております。

50歳以上の方のミドル・シニアの方専門の整体

はなつる整体院　　　　　　　　　　          代表　渡部一郎

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