☑ 階段の上り下りで膝が痛む
☑ 歩き始めや立ち上がるときに膝がこわばる
☑ 正座やしゃがむ動作がつらい
☑ 膝に水がたまりやすい
☑ 日常生活の動作時に膝に痛みを感じる

このような症状がある方は、膝の関節や周囲の筋肉に負担がかかっている可能性があります。 膝の痛みを放置すると、やがて症状が改善するのが困難になるため、早めにのケアが大切です。

膝の痛みは、加齢や生活習慣、運動不足などの影響があります。代表的な原因をいくつか紹介します。

1. 変形性膝関節症

50歳以上の方に多く見られる膝の痛みの原因です。加齢や長年の負担によって、膝関節の軟骨がすり減り、炎症や痛みが生じるのが特徴です。 進行すると、関節が変形し、歩行が困難になることもあります。

2. 膝周りの筋力低下

膝を支える筋肉（特に前側の大腿四頭筋）が弱くなると、関節への負担が増し、痛みが出やすくなります。 運動不足や長時間の座り姿勢が原因で筋力が低下しやすくなりますます。

3. O脚やX脚による負担

O脚やX脚の方は、膝関節に均等に負担がかかりません、一部に負担が集中するため、痛みが出やすくなります。 特に、O脚の方は変形性膝関節症を発症しやすい傾向にあります。

4. 運動やスポーツによる膝の使いすぎ

ランニングやジャンプ動作の多いスポーツでは、膝に繰り返し負担がかかることで、関節や靭帯、筋肉を痛めることがあります。

5. 体重増加による負担

膝関節は、体重を支える役割を持つため、体重が増加すると関節への負担も増加します。 特に膝の痛みを感じやすい方は、体重管理が重要になります。

横浜市在住　N様　７０代

【お悩み】膝の痛み

【お客様からのコメント】長年、ヒザの痛みに悩まされ正座や階段の上り下りで痛みを感じていましたが、先生の施術とセルフケアを頑張って、今では膝の痛みを気にすることなく楽に動けるようになりました。本当にありがとうございました。

整体院に通う前は、日常生活で膝の痛みに悩まされていました。階段を上り下りするのも辛く、長時間歩くこともできませんでした。

しかし、渡部先生の指導のもと、適切な運動や身体の使い方を学び、驚くほどに改善していきました。最初は少し不安でしたが、先生が優しく丁寧に指導してくださったおかげで、今では自信を持って日常生活を送ることができるようになりました。

通院を続けるうちに、膝の痛みがほとんどなくなり、普段の生活も楽しく過ごせるようになりました。

整体院に通うことを迷っている方には、ぜひおすすめしたいです。

先生の的確なアドバイスと温かいサポートが、健康な生活を取り戻す手助けになってもらえると思います。

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

以前は、膝の痛みが日常生活に影響を及ぼすほどひどく、歩くことや階段を上り下りすることさえ困難でした。仕事や趣味の制限もあり、何かとストレスが溜まる日々でした。

痛みの原因を特定することもできず、何をしても改善されずに苦しんでいました。

こちらの整体院に通い始めてからは、まず初めに丁寧なカウンセリングで私の症状や生活環境を詳細に把握してくださり、それに基づいた個別の施術や運動指導を受けることができました。

整体の施術はとても優しく、身体のバランスを整えることで膝への負担を減らす効果がありました。また、正しい運動やストレッチの指導も得られ、自宅でも継続してケアすることができました。

通院を重ねるごとに、膝の痛みが徐々に軽減され、歩行や日常動作が楽になっていきました。そして、驚くほどに痛みがなくなり、生活の質が格段に向上しました。

この整体院を知らなかったら、今も膝の痛みとの戦いを続けていたかもしれません。

私のように、膝の痛みでお悩みの方や、長年の痛みに悩まされている方に、ぜひ一度足を運んでいただきたいです。

整体だけでなく、正しい運動や生活習慣のアドバイスもしっかりと受けられるので、痛みを解消するだけでなく、健康な身体を維持するためのサポートも得られると思います。

私自身がその効果を実感しているので、おすすめします。

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

年々歩いたり、立ったりするときに膝の痛みが気になり自分でもストレッチやマッサージをしたのですが、なかなか改善せずこれはプロの力を借りた方が良いと思いネットで検索していてこちらを見つけました。

先生の話はとても理論的で自分はなぜ膝の痛みをになってしまうのかがよくわかりました。原因がわかるとやるべき課題も見えてくるので、セルフケアもモチベーションを切らさず続けられました。

時々、先生から「セルフケアは続いてますか？」とLINEが来るのでありがたかったです。

お陰様で歩くのも楽になったので、良かったです。痛みが変わると自分自身に自信が持てると思います。ぜひおすすめです。

※個人の感想です、全ての方の効果を保証するわけではありません。

私たちの整体院は、本当に価値のある整体を真剣に探している５０歳以上のあなたの為にあります。

なぜ、５０歳以上の方専門なのか？

それは２０～３０代と違って５０歳を越えたあなたは身体の改善の為に取り組むべきことが変わってくるからです。

若い時であれば、痛みを感じても寝れば翌日には良くなっていたり、マッサージを受ければそれで解消していたかもしれません。

ですが、50歳を過ぎたらただ痛みを解消すればいいのではなく「身体を正しく動かせて、負担のかからない姿勢や動作」に変えて、筋肉や関節のトラブルを未然に防ぐことが重要です。

本当に悪化して手術しか方法はないというところまで進行してしまったら、整体・コンディショニングでは戻りません。

そうならない為に、当院では筋肉をほぐすだけではなく、加えて身体のゆがみを整える運動も行い、あなたの身体がいつも良い状態に保てるようにサポートいたします。

料金は税込表示です。クレジットカード、電子マネー、QR決済もご利用いただけます。

初回は５，０００円（税込）のみです。

★一人営業の為、予約枠に限りがあります。既存の方の予約枠確保の為に新規の方の募集を停止する場合がありますのでご希望の方はお早めにご連絡ください。

最後までご覧いただきありがとうございます。

なぜ５０歳以上になったら、今までと同じやり方では改善しないのか何となくお分かりいただけたでしょうか？

根本的な問題は「身体を正しく使えていないこと」です。

この部分を変えない限り、あなたは膝の痛みに悩まされ続ける可能性が高いです。

そして、それを解消するには今までの施術をただやってもらうだけの方法では変えられません。

当院ではあなたの膝の痛みを根本的に解消するために筋肉をほぐすだけではなく、身体のゆがみを整える運動も一緒に行います。

また、ご自宅でも少しだけ頑張ってセルフケアにも取り組めるようサポートします。

膝の痛みを解消して、どこまでも自分の足で歩ける姿を想像したら少し嬉しくなりませんか？

あなたからのご連絡をお待ちしております。

50歳以上のミドル・シニアの方専門の整体

はなつる整体院　　　　　　　　　　          代表　渡部一郎

月～土　9:00～13:00／15:00～22:00　
日・祝　9:00～13:00／15:00～21:00
定休日：木曜日